一

六、熱虛溼型體質：屬於過敏體質，喝奶會瀉，經常下痢或便秘→宜食涼、補、燥性食物。適宜食物：

A.可食多屬性食材→番茄：涼、補、燥性（補充精力、鎮咳）→薏仁→車前草→冬瓜→絲瓜→栗→葡萄→菊花→糙米→小麥→龍眼→昆布→蜂蜜。 B.可依燥、涼、補性食物，各別選用，酌量取用

(1)偏熱性體質～偏涼性食物：

如白蘿蔔、大頭菜、大白菜、油菜、金針菇、蘑菇、莧菜、紅鳳菜、菠菜、芹菜、冬瓜、茄子、萵苣、髮菜、楊桃、火龍果、葡萄柚、山竹、草莓、枇杷、水梨。

(4)偏虛性體質～偏補性食物：如紅棗，高麗蔘、山藥、櫻桃、栗子、糙米、生薑、香菇、花生、龍眼。

(6)偏溼性體質～偏燥性食物：又稱利尿食物，紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子

新北市新店區北新路2段200號12樓之2(捷運淡水新店線七張站一號出口右轉至永華街口)