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五、熱虛燥型體質:常口渴、口乾舌燥,多汗,有糖尿病傾向→宜食涼、補、潤性食物。適宜食物:                                           

A.可食多屬性食材→蜂蜜:涼、補、潤性(通便、去痰、消炎作用)→糙米小麥柚子芒果蘋果花生山藥人 蔘櫻桃                                                                                                         B.可依潤、涼、補性食物,各別選用,酌量取用。

(1)偏熱性體質~偏涼性食物:
白蘿蔔大頭菜大白菜油菜金針菇蘑菇莧菜紅鳳菜菠菜芹菜冬瓜茄子萵苣髮菜楊桃火龍果葡萄柚山竹草莓枇杷水梨
(4)偏虛性體質~偏補性食物:紅棗高麗蔘山藥櫻桃栗子糙米生薑香菇花生龍眼
(5)偏燥性體質~偏潤性食物:蜂蜜甘蔗柳丁蘋果梅子桃子柚子桃子、柚子。
  

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