各種體質對應不同食物範圍

各種體質對應不同食物範圍 (回上頁)

R→寒溼體質→紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子、荔枝、龍眼、薑、大蒜、紫蘇、花生、、、

可依對症食物，各別選用，酌量取用

偏寒性體質～偏溫性食物：

如荔枝、龍眼、桃子、紅毛丹、水蜜桃、栗子、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子、薑、大蒜、葱白、當歸、韭菜、南瓜、洋葱、香菜。

偏溼性體質～偏燥性食物：又稱利尿食物，紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子

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