各種體質對應不同食物範圍

各種體質對應不同食物範圍 (回上頁)

P→熱濕型體質→

紅豆、冬瓜、絲瓜、薏仁、番茄、菊花、葡萄、火龍果、糙米、葡萄柚、草莓、枇杷、水梨、、、、、

可依對症食物，各別選用，酌量取用

偏熱性體質～偏涼性食物：

如白蘿蔔、大頭菜、大白菜、油菜、金針菇、蘑菇、莧菜、紅鳳菜、菠菜、芹菜、冬瓜、茄子、萵苣、髮菜、楊桃、火龍果、葡萄柚、山竹、草莓、枇杷、水梨。

溼性體質～偏燥性食物：(又稱利尿食物，食後具有協助體內水分排除之作用，可改善浮腫，適合濕性體質者吃。相反的，若讓燥性體質者吃，則反使咳嗽加劇，便秘更加嚴重。)

利尿食物，紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子

新北市新店區北新路2段200號12樓之2(捷運淡水新店線七張站一號出口右轉至永華街口)