各種體質對應不同食物範圍  (回上頁)

　

偏熱性體質∼偏涼性食物：
如白蘿蔔、大頭菜、大白菜、油菜、金針菇、蘑菇、莧菜、紅鳳菜、菠菜、芹菜、冬瓜、茄子、萵苣、髮菜、楊桃、火龍果、葡萄柚、山竹、草莓、枇杷、水梨。

 

功效：
a.食後對生理機能具有鎮靜及清涼消炎作用。適合熱性體質者吃，可改善失眠、腫脹及炎症。
b.相反的，若讓寒性體質者吃，則反使冷症及貧血現象更為嚴重。

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