各種體質對應不同食物範圍  (回上頁)

L→實溼型體質→紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子、菊花、鳳梨、芹菜、西瓜、香蕉、牛蒡、、、、、

可依對症食物，各別選用，酌量取用

偏實性體質∼偏瀉性食物：
如蘆薈、蘆筍、昆布、冬瓜、菊花、鳳梨、芹菜、西瓜、香蕉、牛蒡、傳統豆腐。
　

偏溼性體質∼偏燥性食物：又稱利尿食物，紅豆、冬瓜、薏仁、番茄、石榴、葡萄、橘子

　

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