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健康促進

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4美白 5皺紋 6黑斑 7黑眼圈
8狐臭 9豐胸 10瘦身 11產後體虛 12產後水腫 13月經不順 14經痛
15更年期障礙 16手腳冰冷 17頭痛 18頭暈 19偏頭痛 20視力減退 21白內障
25流鼻水 26口臭 27口腔炎 28火氣大
29喉嚨痛 30甲狀腺亢進 31支氣管炎 32乾咳少痰 33熱咳多痰 34聲音沙啞 35扁桃腺炎
36胃賬 37胃酸過多 38胃潰瘍 39腹瀉 40便秘 41肝炎 42膽結石
46頻尿 47尿失禁 48尿道炎 49五十肩
50骨刺 51坐骨神經 52痲痺 53抽筋 54關節炎 55腎臟病 56腎結石
57高血壓 58低血壓 59中風 60心悸 61胸悶 62血栓 63高血脂
67發燒 68利尿排毒 69補血補氣 70感冒
71糖尿病 72痛風 73延遲老化 74失憶症 75性功能障礙 76骨質疏鬆 77浮腫

 

1. 健康促進簡單的定義:健康促進=健康教育+健康政策
2. 健康促進是目前公共衛生所要追求的一個理想
3. 健康促進是一種新的策略、新的工作方法
4. Tannahill認為健康促進透過衛生教育 (health education)、預防 (prevention)及健康保護 (health protection)三個層面的努力,來增強正向健康與預防負向的健康。所以,健康教育是健康促進的方法之一,是公共衛生所要追求的一個理想。
5. Green(1991):健康促進是指結合教育的和環境的支持,使民眾能採取有益健康的行動及生活方式
6. WHO,1984:Ottawa渥太華憲章將健康促進定義為(廣義):「使人們能夠強化其掌控並增進自身健康的過程」(Health promotion is the process of enabling people to increase control over and improve their health.)

健康促進與疾病預防的比較:

健康促進≠疾病預防

1.  健康促進(Health promotion):健康民眾為了過更健康的生活而從事有益健康的活動,所以健康促進包括衛生教育、政策、環境。對象是健康的人,採取的是有益健康的行為。比較積極。
2.  疾病預防(Disease prevention):因為疾病開始於某項危險因子,疾病預防是去除危險因子或行為。比較消極。疾病預防分三段:

(1)  防止疾病發生(衛生教育的重點-發現及減少危險因子)
(2)  早期診斷健康的問題(衛生教育的重點-鼓勵篩檢)
(3)  殘障的限制及復健(衛生教育的重點-教育醫囑行為)

健康促進的行動綱領、工作項目The five priority area of action)

1.      建立健康的公共政策(build healthy public policy)
2.      創造支持性的環境(create supportive environment)
3.      強化社區行動(strengthen community action)
4.
      發展個人技巧(develop personal skills)

5.      重新定位健康服務(reorient health services)

http://www.keenonu.net/     

 

上班時間 (劉小姐)(02)2913-4126

 

新北市新店區北新路220012樓之2(捷運淡水新店線七張站一號出口右轉至永華街口)

 

(瑞齊寧自然醫學中心:劉俊厚資深研究員)  0935-446-045

 

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