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助理研究員：劉宇城老師~專研自然醫學頭部、心血管、免疫、神經疾病食療保健→相關文章訊息
瑞齊寧自然醫學食療保健P1.P2班第一期結業
瑞齊寧自然醫學食療保健基礎班第6期結業
食色健康法&防治過敏小秘訣
食色健康法
飲食男女 人之大慾 制之若無 斯維聖人
節而不縱 可為賢人 縱而不節 是為下愚
飲食於人日月長 精粗隨分塞飢瘡
纏過三寸成何物 不用將心細較量
錦衣玉食煩計倆 粗茶淡飯壽命長
體質宜忌細思量 配伍能比體棟樑
皮包骨肉並膿血 強作嬌嬈誑惑人
千古英雄皆坐比 百年同作一抗塵
人生在世戒食色 疾病夭折皆可捨
一、不能吸煙或吸二手煙：從出生到六歲這期間，都影響胎兒基因甲基化的變化。
避免胎兒基因「甲基化」過高。「甲基化」是觀察基因活躍程度的指標，如果過高，胎兒就容易出現過敏抗體。
二、避免吸收過敏原，如塵蹣、蟑螂、黴菌等或吃過敏食物，例如：海鮮及過敏及個人易引起過敏的食物。
諸多過敏原，不慎接觸時，藉由母體胎盤直接進入胎兒，提高基因甲基化。
三、居住環境乾淨 杜絕過敏原滋生。
四、已驅除家中過敏原動物來清理環境衛生為佳：避免撲殺留下屍體產生病菌、污染環境。
總之預防勝於治療，從母親身體避免過敏原侵入環境清潔維護著手適最佳預防過敏兒不二法門。
一般出生2到4週對牛奶過敏，3個月到1歲常建異位性皮膚炎；3歲到5歲常見為鼻炎或氣喘等等
