e.百種症狀對症榨汁 食譜
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台北市羅斯福路三段171號九樓(師大路口)劉溫港食療養生中心
HUROM慢磨蔬果汁食療體驗會，試飲對症精力湯與蔬果汁→淨血蔬果汁、明目精力湯、、、、、
相關榨汁對症食譜與所要準備食材
1.【改善】尿毒、腎臟病、膽囊炎
【水梨汁】
【材料】水梨
2.【改善】化痰、清喉化痰、攝護腺障礙、哮喘
【水梨蘋果汁】
【材料】水梨、蘋果、檸檬
3.【改善】糖尿病、高血壓 、肺癌、肝炎、肝硬化、癌症
【小麥草汁】
【材料】小麥草
4.【改善】視力減退、流鼻水、乾眼症、頭痛、頭暈
【三寶胡蘿蔔汁】
【材料】有機胡蘿蔔、三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽）
5.【改善】降低血脂肪
【大豆卵磷脂葡萄柚汁】
【材料】葡萄柚、大豆卵磷脂
6.【改善】頭暈、頭痛-熱症、電腦手、減肥、高血壓、耳鳴、中耳炎、頭皮屑、雞眼、高尿酸、肥胖、抗癌、皮膚病
【五汁飲】
【材料】蘋果、大黃瓜、苦瓜、青椒、西洋芹菜
7.【改善】血栓、高血壓、動脈硬化、膽固醇
【火龍果鳳梨汁】
【材料】火龍果、鳳梨、大豆卵磷脂
8.【改善】
改善視力、白內障、飛蚊症、結膜炎
【火龍果明目汁】
【材料】火龍果、胡蘿蔔、奇異果、寡糖
9.【改善】降火消炎、發燒、腎結石、黃疸、利尿、消浮腫
【材料】西瓜
10.【改善】血栓、高血壓、動脈硬化、膽固醇
【西洋芹百香果汁】
【材料】百香果、蕃石榴、葡萄柚、西洋芹、寡糖
11.【改善】 防病抗癌，改善白血病
【抗癌綜合果汁】
【材料】檸檬、大番茄、蘋果
12.【改善】改善胃酸過多，對子宮肌瘤亦有效
【青木瓜汁】
【材料】青木瓜
【做法】青木瓜洗淨，去皮去籽，用分離式榨汁機榨出原汁，即可飲用。
13.【改善】能調整免疫力，增加抗菌力
【明日葉原汁】
【材料】明日葉（鮮品，包含根、莖、葉）
14.【改善】 改善扁桃腺、關節發炎
【明日葉鮮果汁】
【材料】新鮮明日葉、柳橙、冷開水
15.【改善】改善胸悶
【苜蓿芽鳳梨汁】
【材料】苜蓿芽、鳳梨汁、大豆卵磷脂
16.【改善】心臟病
【卵磷脂薯果汁】
【材料】馬鈴薯（不可長芽，不可表皮變綠）、蘋果、大豆卵磷脂
17.【改善】 防病抗癌、改善視力
【胡蘿蔔生汁】
【材料】胡蘿蔔
【做法】
胡蘿蔔洗淨，去皮切塊，用分離式榨汁機榨出原汁。
18.【改善】
降血壓，改善視力
【胡蘿蔔蔬果汁】
【材料】胡蘿蔔、西洋芹、青江菜、檸檬
19.【改善】飛蚊症
【枸杞胡蘿蔔汁】
【材料】枸杞、胡蘿蔔、蘋果
20.【改善】增強抵抗力、退燒、感冒、抗癌、雞眼、肺病、青春痘、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、頭暈
【高C果汁】
【材料】柳橙（或香吉士）、檸檬、葡萄
21.【改善】改善痛風
【高鉀果菜汁】
【材料】胡蘿蔔、西洋芹、蘋果
22.【改善】胃痛、胃病、胃潰瘍、慢性胃炎、胃出血、睪丸充血、血尿、抗癌、膀胱炎
【高麗菜原汁】
【材料】有機高麗菜
23.【改善】高血壓、美膚、電腦手、青春痘、五十肩、頭皮屑、雞眼、心臟病、減肥、淨化血液。
【淨血蔬果汁】
【材料】胡蘿蔔、西洋芹、大番茄、檸檬
24.【改善】抗癌、胃痛、胃出血、胃酸過多、胃潰瘍
【馬鈴薯原汁】
【材料】馬鈴薯
25.【改善】胃痛、慢性胃炎、高血壓、胃潰瘍、增胖、月事不順、抗癌、心血管疾病、消化不良、白血病
【馬鈴薯蘋果汁】
【材料】馬鈴薯、蘋果
26.【改善】甲狀腺亢進、糖尿病、抗自由基
【番茄原汁】
【材料】大番茄2個
27.【改善】改善濃痰、咳嗽。
【楊桃鳳梨汁】
【材料】楊桃、鳳梨
28. 【改善】腸胃出血、膀胱炎、胃潰瘍、失眠、血尿。
【蓮藕原汁】
【材料】蓮藕
29. 【改善】改善流鼻血
【蓮藕生菜汁】
【材料】蓮藕、高麗菜、蘋果
30.【改善】水腫、尿毒、腎結石、膽結石、香港腳、膽囊炎
【蘋果汁】
【材料】蘋果
31.【改善】改善腫瘤
【蘆筍汁】
【材料】蘆筍
32.【改善】降低尿酸值，改善痛風、高尿酸血症
【櫻桃檸檬汁】
【材料】櫻桃、檸檬、冷開水500cc
33.【改善】防治慢性支氣管炎
【蘿蔔鮮藕汁】
【材料】白蘿蔔、蓮藕、水梨
34.【改善】改善坐骨神經痛
馬鈴薯胡蘿蔔西芹汁
材料：馬鈴薯、胡蘿蔔、西洋芹
材料：馬鈴薯、胡蘿蔔、西洋芹
35.【改善】改善腰酸背痛
胡蘿蔔洋蔥蘋果汁
材料：胡蘿蔔、洋蔥、蘋果
材料：胡蘿蔔、洋蔥、蘋果
36.【改善】改善發燒咳嗽
蓮藕水梨汁
材料：蓮藕、水梨
材料：蓮藕、水梨
37.【改善】改善痛風
小黃瓜胡蘿蔔汁
材料：小黃瓜、胡蘿蔔、檸檬、蘋果
材料：小黃瓜、胡蘿蔔、檸檬、蘋果
38.【改善】改善膀胱炎
高麗菜蘋果汁
材料：高麗菜、蘋果
材料：高麗菜、蘋果
39.【改善】改善尿結石
鮮芹菜汁
材料：小芹菜
材料：小芹菜
40.【改善】改善心悸
櫻桃馬鈴薯蘋果汁
材料：櫻桃、有機馬鈴薯、蘋果
材料：櫻桃、有機馬鈴薯、蘋果
41.【改善】改善流鼻血。
大頭菜生汁
材料：大頭菜
材料：大頭菜
42.【改善】改善流鼻血、咳血、尿血
空心菜白蘿蔔汁
材料：空心菜、白蘿蔔、蜂蜜
材料：空心菜、白蘿蔔、蜂蜜
43.【改善】改善血便、血尿
青江菜蓮藕汁
材料：青江菜、蓮藕、蜂蜜
材料：青江菜、蓮藕、蜂蜜
44.【改善】改善血尿
冬瓜蓮藕汁
材料：冬瓜、新鮮蓮藕
45.【改善】改善腹脹
青椒酵母汁
材料：青椒、菠菜、鳳梨、啤酒酵母
材料：青椒、菠菜、鳳梨、啤酒酵母
46.【改善】改善貧血
三紅補血飲
材料：紅色地瓜葉、紅鳳菜、胡蘿蔔、腰果
材料：紅色地瓜葉、紅鳳菜、胡蘿蔔、腰果
47.【改善】改善黑斑、老人斑
水梨袪斑汁
材料~ 梨子、鳳梨、蘋果、大豆卵磷脂
48.【改善】改善中風後遺症
苜蓿芽五汁飲
材料~苜蓿芽、蘋果、大黃瓜、苦瓜、青椒、西洋芹
49.【改善】改善便血
材料~紅鳳菜、蓮藕
50.【改善】改善宿醉
材料~青江菜、鳳梨
51.【改善】改善眩暈
葡萄芹菜飲
材料~西洋芹、葡萄、糖蜜
52.【改善】改善流鼻血、咳血、尿血
空心菜白蘿蔔汁
材料：空心菜、白蘿蔔、蜂蜜
53.【改善】改善糖尿病
苦瓜番石榴汁
材料~蕃石榴、苦瓜
54.【改善】改善視力減退
三寶苦瓜鳳梨汁
材料：苦瓜、胡蘿蔔、鳳梨、三寶粉（小麥胚芽、大豆卵磷脂、啤酒酵母）
55.【改善】清涼退火
黃瓜火龍果汁
材料~大黃瓜、火龍果
56.【改善】改善痔瘡
大頭菜綜合菜汁
材料：大頭菜、胡蘿蔔、菠菜、西洋芹
生機食療成功的條件：
1.一定要依您身體的熱寒、
、 、 、體質，調配對症蔬果
2.首先要知道自己當下的屬性，選擇適合食物
熱性體質∼偏涼性食物：如白蘿蔔、大頭菜、大白菜、油菜、金針菇、莧菜、紅鳳菜、菠菜、芹菜、冬瓜、茄子、萵苣、楊桃、火龍果、葡萄柚、、草莓、枇杷、水梨
功效：
A.食後對生理機能具有鎮靜及清涼消炎作用。
適合熱性體質者吃，可改善其不眠、腫脹及炎症。
B.相反的，若讓寒性體質者吃，則反使冷症及貧血現象更為嚴重
3.
用榨汁機與果汁機是截然不同的營養吸收效果
例如：木瓜為例，因使用方法之不同，效果有所差異
