
有鑑於冠心病高居國人十大死因,亞洲人種更是罹患糖尿病的高危險群。但根據估計,超過一半的患者渾然不知自己已是其中之一!長期下來,將更難防範各種可能引起的併發症,冠心病有哪些禁忌?針對冠心病患者之體質(生理.心理)來討論此病之禁忌,如激烈運動、煙酒等,讓病友遠離這些因素,使病情不致惡化。保健方面則依冠心病人日常生活中飲食、運動及生活保健原則,讓冠心病友有所依循。藉由生活中的點點滴滴細節的改變,對病情有所改善與控制,來達到保護健康之功能。
事實上,「冠心病」並不是一個進展快速或非常難纏的病,當患者越是了解它、控制它,它就越能成為可掌握的疾病,甚至數十年後,冠心病合併症也不見得會發生。
近幾年來冠狀動脈心臟病已躍居台灣地區十大死因前三名,而冠狀動脈心臟病以併發急性心肌梗塞為最可怕,且心肌梗塞患者與日俱增趨勢,故著手於國人心肌梗塞致病危險因子的分析與探討,以期能早期預防,早期診斷及早期治療,並配合居家之適當照護,助病人早日康復,以延長壽命及提高生活品質。
P1 目錄
P2 作者感言
P5 心臟功能
P6 心臟病種類
P7 心臟病徵候
P8 診斷檢查
P9 血液循環性
P10 血液在心腔通路
P12 心跳是節律點控制
P15 二尖瓣脫垂
P18 冠心病
P20 冠心病危險因子
P21 眼中風
P22 冠心病臨床症狀
P24 心肌梗塞心絞痛
P26 狹心症
P28 心臟病處理原則
P30 硝酸甘油片使用方法
P31 冠心病生活型態改變
P34 醫食同原
P46 食療與體質屬性息息相關
P53 食材解析應用
P75 冠心病食療好處
P81 飲食二分法
P82 冠心病用小分子水代謝
P86 冠心病主食
P96 冠心病佐食
P103 冠心病佐湯
P108 冠心病飲料茶
P110 冠心病蔬菜汁
P117 冠心病心理調適
目前,坊間雖有許多冠心病相關書籍,卻少有從病友角度出發點的書籍,個人學習自然醫學,並就很多實際案例中,毫無保留公開輔導病人透過飲食、生活、居家照護等方式對抗冠心病的故事,希望喚醒大家對於自身健康的重視。
冠心病最可怕之處在於併發合併症,罹患冠心病初期即持續採行飲食療法或運動療法,是最好地控制血脂,即可有效防止合併症之發生。
當然改善生活習慣、攝取均衡的營養,即可有效地將冠心病改善至「幾乎完全治癒狀態」。由此可見,冠心病是一種可用飲食調理方法來調裡疾病,當然也必要時還可使用的「藥物」搭配。
如果你有以下症狀,就一定需要這本冠心病飲食對策指南!
冠狀動脈心臟病最令人害怕的地方,就是症狀不明顯,讓人容易忽視,直到倒下的那一刻,身旁的人才驚覺心血管疾病的可怕!要是能夠早知道,就可避免這樣的憾事。為了避免這樣的遺憾,台北市立聯合醫院在忠孝院區,成立了心臟血管健康中心,將心臟血管健康的預防醫學概念推廣出去,讓社會大眾了解心臟血管疾病是可以透過儀器檢測早期預防治療的!就是我們從心臟無形殺手名單中,成功剔除的名字。
一:心臟的功能
心臟在人體內,最主要的功能,就像一部抽水機,要把從全身靜脈回流到心臟的血液,打出到主動脈而循環到全身各處,血液經由微血管與各組織交換氧氣、養分以後,再由靜脈匯集流回到心臟來。
五:心臟血液流動的特性
為了維持血液單向循環的順暢,心臟裡面有一定的運行
首先,為了維護血流單一流向,心臟擁有四個辦膜,心房與心室之間有房室辦(三尖瓣),而心室與動脈間亦有半月瓣,可以防止血液倒流。
以及兩心室與肺動脈、主動脈之中間,辦膜的一開一閉,可以避免血液回流,而維持血液的單方向流動,所以辦膜要是發生狹窄或閉鎖不全,雖然心臟肌肉很強,仍然會導致「心輸出不足」的情形。
血液循環性
1.體循環又稱大循環
左心室→主動脈→小動脈→微血管 →小靜脈→上、下腔靜脈→右心房。
2.肺循環又稱小循環
缺氧血由右心室流出→肺動脈→肺小動脈→微血管(進行氣體交換,把缺氧血變成含氧血)→肺小靜脈→肺靜脈→左心房
3.肝門循環的途徑 →消化道的微血管→ 肝門靜脈 → 肝 → 肝靜脈→ 下大靜脈
心房收縮時,心房內的血液推開三尖瓣和二尖瓣,經房室口而進入舒張的兩心室;
當心室舒張時,室腔擴大,心房的血液進入,而肺動脈和主動脈內的壓力大於心室,則將半月瓣關閉,使肺動脈和主動脈的血液不致逆流入心室。
心室收縮時,心室內的血液壓迫三尖瓣和三尖瓣,關閉房室口,使心室內的血液不致逆流入心房,此時心室內的壓力大於動脈,將半月瓣推開,於是左右心室內的血液分別進入主動脈和肺動脈;在同時,心房舒張,房腔擴大,壓力下降,前、後腔靜脈的血液流入右心房,肺靜脈的血液流入左心房。
由於心房和心室這種交替的收縮和舒張,使血液在心血管系統中按一定方向迴圈不止。心如同一個“動力泵”,各瓣膜如同泵的“閥門”。
如果因病變引起各瓣膜關閉不全,或不能完全開放時,會導致心腔內血流改變,產生病理性心臟雜音和其他症狀。
在臨床上二尖瓣脫垂的患者可以分成兩大類:
一類是真的因為二尖瓣脫垂引起嚴重的瓣膜逆流,導致肺水腫,呼吸困難,這類的病人較少,通常發生在年紀較大的男性,一般需要開心行瓣膜置換手術來治療
另一類,而絕大多數的二尖瓣脫垂都是較輕微,一般是發生在身材高瘦的年輕女性,症狀表現,就像前述胸痛,呼吸困難,心悸等等,一般習慣把這類症狀稱做「二尖瓣脫垂症候群」。
引起二尖瓣脫垂原因目前為止並不清楚(也許與遺傳有關係)。
有些學者提出與遺傳有關
也有極少數的病例是由其他全身性結締組織病變所引起
目前在醫學上偏向於用自律神經失調來解釋。
它在一般人口的盛行率大概是百分之五到十,且大部份的情形都很輕微,所以被診斷出有此情形實在不必刻意太緊張。
治療原則
治療上,對於所謂的「二尖瓣脫垂症候群」的年輕女性,目前是傾向於教育病人藉著飲食生活型態的改變來控制其症狀
例如
1.按時做規則運動
2.避免含有刺激性咖啡因的食物與飲料
3.保持生活作息正常並喝足夠的好水
第二萹:冠心病
一、冠心病
西醫對冠心病的發現則為公元130年,歐洲的學者嘉倫(Galen)首先使用「冠狀」(coronary)一詞形容營養心臟的動脈,這是因為冠狀動脈,從主動脈根部出來後,先在心房與心室繞一圈,有如皇冠繞頭部一樣,故稱冠狀動脈。
冠心病是只因冠狀動脈狹窄,會影響供血不足缺氧,而引起的心肌梗塞或心絞痛。因此,冠心病也稱缺血性(缺氧性)心臟病。另一方面,冠狀動脈如果完全堵塞的話,就會造成心肌梗塞壞死,也就是人們通常說的心肌梗塞。因為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病佔冠狀動脈病的百分之90以上,所以一般而言,冠心病即是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
四:冠心病臨床的分類
(1)急性冠狀動脈症候群:
(2)慢性冠心病:
4-A:隱性冠心病
又稱『無症狀心肌缺血缺氧』有的病人冠狀動脈粥樣硬化症較輕,但卻沒有感到過一般的心絞痛,當然談不上任何不適的感覺。
部分病人是在發生了心臟性即將猝死,或常規體檢時才被發現有心肌梗塞情形。而部分病人是由於心電圖有缺血表現,發生了心律失常,僅心電圖檢查才發現有心肌缺血的改變,所以應要多注意平時的心臟保健。
4-B:心絞痛型冠心病
心絞痛及心肌梗塞是近代常見的心臟血管疾病之一,往往是冠狀動脈硬化症所引起,嚴重的心肌缺血則會造成急心肌梗塞,除劇烈胸痛外,還會合併心律不整及心臟衰竭乃至休克,死亡率頗高,因此需迅速送醫急救治療。
它也是一種有關冠狀動脈狹窄所引起的心肌缺血急症,輕度可逆者稱為心絞痛,經休息或服用硝酸甘油片即可恢復。
急性心絞痛發作首先要止痛
應趕緊讓病人把1-2片硝酸甘油含在舌下,幾分鐘後疼痛大多會得到緩解。如果多次含化硝酸甘油,疼痛依然不能緩解,則應立即送往醫院治療。
心絞痛急性發作時,現場救治很重要。如果遇到心絞痛突然發作,首先應該立即停止活動,休息片刻。
注意事項:
心絞痛緩解期必須堅持服藥
處於心絞痛解緩期的病人,宜盡量避免各種冠心病誘發因素。同時,必須在醫生的指導下,堅持服藥,以防心絞痛發作。
經藥物系統治療後,仍不斷發生心絞痛,說明病情發生了嚴重變化,需赴醫院受冠狀斷脈造影等檢查,必要時,需進行手術治療,疏通血管,保證心臟供血,維護心臟功能。
4-C:心肌梗塞型冠心病
心肌梗塞型:梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位於胸骨後,常波及整個前胸,以左側為重。部分病人可延伸至左臂尺側病向下放射,引起左側腕部、手掌和手指的麻刺感,部分病人可以放至上肢、肩部、頸部或持續更久,疼痛更嚴重。有時候表現為上腹部疼痛,容易與腹部疾病混淆。伴有低熱、煩躁不安、多汗、冷汗、噁心、心悸、頭暈、極度乏力、呼吸困難、瀕死之感,
梗塞發生前一週如休息和輕微體力活動時發作時的心絞痛。休息和含化硝酸甘油並不能緩解,一旦發現這種情況應該立即送醫就診。
4-D:缺血性心肌病
也就是心律失常型和心力衰竭冠心病。
也有因低血壓又遇到血管有不通之處,不能將靜脈迴流的血液等量地搏入動脈,因而造成靜脈系統淤血,動脈系統供血不足,致使身體重要器官如心、肺、肝、腎、胃、腸等嚴重缺血、缺氧,由此所引起的一系列的病裡變化。
部分患者原有心絞痛發作,心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,卻出現心力衰竭的表現,如氣悶、水腫、乏力等,還有各種心律失常,表現則為心悸。還有部分患者從來沒有心絞痛,而直接表現為心力衰竭和心律失常。
長期心肌缺血,導致心肌逐漸纖維化或心肌硬化,可引起心臟擴大、心律失常和心力衰竭是指由於心肌收縮力減弱,
4-E:猝死型冠心病
猝死型:主要是由於缺血造成心肌細胞生理活動的異常,而發生嚴重心律失常所導致。
突然死亡,在急性症狀出現以後6小時內發生心臟停所致。猝死是指原有冠狀動脈粥樣硬化。從發病到死亡的時間很短,一般在1個小時以內,有的甚至短到30秒鐘,最長也不超過24小時。根據世界衛生組織的規定,從症狀或體徵出現後6-24小時內死亡者稱為『猝死』
猝死的現場急救
1.
猝死不是真死,不過一旦確定,離死亡也就是幾分鐘的距離,必須分秒必爭,就地搶救。
2.冠心病猝死者絕大多數是由嚴重心律失常(心室颤抖)所致。而心室颤抖促死者,如1-4分鐘內制止心律失常,8-10分鐘內復甦。
此種病人能否搶救成功的關鍵取決於現場搶救是否即時。如能及時採取正確有效的措施,則有可能復甦,未復甦或復甦失敗即死亡。
在急救的同時,不要忘記應立即派人叫救護車。
頸內動脈直接供應大腦組織血和氧,長期流通不順暢,往往造成大腦組織缺血、缺氧,久而久之,將造成大腦萎縮。
中頸外動脈供給眼、耳、鼻、口腔等五官血和氧,如果於血管壁上形成斑塊,將影響每秒血流速及每分鐘血流量。
硝酸甘油是冠心病病人,尤其是心絞痛病人常用的一種急救藥,但並不是每一位冠心病患者都能正確、合理地使用。如何使硝酸甘油更好地發揮療效,更快地緩解心絞痛,我們就使用該藥的八個注意事項如下介紹:
1.注意藥物應置在避光瓶內,打開瓶後三個月即失效,未開封及避光可保存六個月,並應置放於乾燥處。且密閉情況不佳時,極容易分解失效,所以最好每個月更換一次。
2.胸痛發作時置一藥片於舌下,最好坐下服用,防血管擴張致血壓下降、頭暈等副作用發生。
上班時間 (劉小姐)(02)2913-4126
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