新增網頁1

有病痛發生時，必須先找醫生診療。若能探求病因，同時改善錯誤的生活作息及飲食內容，(其仍舊需要依自己體質與症狀宜忌有所調整與辯證)回歸自然，傾聽身體細微的反應，進而給它最營養最纯淨的食物，讓身體及時得到滋養而逐漸復原。本研究中心的建議僅提供參考，祝您早日尋回康健！

抗癌精力湯143B
材料：苜蓿芽80g、有機綠色葉菜（如小白菜、高麗菜、青江菜…等，可選2~3種）約150g、海帶芽（乾品）1g、腰果3粒、松子10粒、胡蘿蔔2條、蘋果1個、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g。　做　法　1：胡蘿蔔先榨出原汁，蘋果削皮切丁。2：海帶芽與腰果、松子，用沸水浸泡20分鐘。3：胡蘿蔔汁倒入果汁機，加上已泡軟的海帶芽與腰果、松子，先攪拌1分鐘。4：綠色葉菜、蘋果丁、苜蓿芽及三寶分次倒入果汁機，然後充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。　功　效　抗癌　貼心小叮嚀　*喝六天停一天。

視力保健胡蘿蔔精力湯85A
材料：苜蓿芽150g、有機蔬菜二種各150g、海帶芽5g、腰果5粒、胡蘿蔔2條、鳳梨200g、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g
　做　法　1：胡蘿蔔洗淨去皮切塊，先榨出原汁，鳳梨洗淨去皮切丁。2：海帶芽與腰果用溫開水浸泡20分鐘、瀝乾。3：苜蓿芽洗淨，有機蔬菜洗淨切碎。4：將胡蘿蔔汁倒入果汁機，加入所有材料，充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。
　功　效　改善酸性體質、預防視力減退　貼心小叮嚀　1.紅斑性狼瘡忌食。2.喝六天停一天。

去敏精力湯169A

苜蓿芽150g、有機單葉萵苣及有機小白菜各500g、海帶芽5g、腰果5粒、胡蘿蔔2條、蘋果1果、大豆卵磷脂5g1：胡蘿蔔洗淨去皮切塊，先榨出原汁，蘋果洗淨去皮切丁。 2：海帶芽與腰果用溫開水浸泡20分鐘、瀝乾。 3：苜蓿芽洗淨，有機萵苣及小白菜洗淨切碎。 4：將胡蘿蔔汁倒入果汁機，加入所有材料，充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。喝六天停一天

降火精力湯170B

左手香（生葉）5片、苜蓿芽75g、水梨（小粒）1個、大番茄（中粒）1個1：左手香洗淨瀝乾，苜蓿芽洗淨，水梨洗淨去皮去核切碎，番茄洗淨去蒂切丁。 2：所有材料放入果汁機中，加冷開水200cc攪拌均勻，宜趁鮮飲用。喝三天停一天

無碘精力湯147A

豌豆苗50g、小白菜100g、青江菜100g、鳳梨100g、蘋果1個、奇異果(彌猴桃)1個

1：鳳梨、奇異果(彌猴桃)與蘋果均去皮切丁，豌豆苗、小白菜、青江菜洗淨切段

2：將所有材料放入果汁機，充分拌勻即可趁鮮飲用。吃六天停一天

補血精力湯169B

苜蓿芽1碗、有機紅鳳菜及莧菜各1碗、蘋果1個、奇異果(彌猴桃)1個、腰果5粒、海帶芽（乾品）1g、黑芝麻粉3g、糖蜜10cc、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g 1：蘋果去皮切塊、奇異果(彌猴桃)去皮切塊。 2：腰果、海帶芽用沸水泡10分鐘，軟化後瀝乾。 3：所有材料加水200cc入果汁機，充分拌勻，即可食用。喝六天停一天*糖尿病及癌症者請改用不甜的糖蜜。

消脹精力湯122A
材料：結球萵苣60g、番茄1個、苜蓿芽30g、胡蘿蔔汁200cc　做　法　1：結球萵苣與番茄洗淨切塊。
2：將所有材料放入果汁機，充份拌勻，即刻飲用。

功　效　改善胃脹

貼心小叮嚀　*脾胃虛寒元氣不足、腹瀉、腸胃炎、紅斑性狼瘡者忌食。*喝三天停一天。

低鉀精力湯106B

材料：結球萵苣50g、蘋果1個、鳳梨200g　做　法　

1：將萵苣洗淨，切小塊。2：蘋果去皮去子，鳳梨去皮，均切小塊。3：將所有材料入果汁機，充份拌勻，即刻飲用。　

功　效　改善腎功能不全、腎炎、尿毒症貼心小叮嚀　喝六天停一停。

高鉀精力湯169C

苜宿芽75g、青江菜75g、小白菜75g、鳳梨200g、奇異果(彌猴桃)１個、紅棗5粒1：將苜蓿芽、青江菜、小白菜均洗淨，鳳梨、奇異果(彌猴桃)去皮切塊。 2：紅棗洗淨切開去籽加水500cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣待涼，取200cc 。 3：所有材料放果汁機拌勻即可飲用。喝三天停一天*癌症者及糖尿病者不加紅棗。

補陽精力湯133C

材料：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢、火龍果1個、韭菜3條、洋蔥20g、南瓜子20粒、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g　做　法　1：紅棗切開去子後，與黃耆、枸杞加水1000㏄合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣待涼只取300㏄。
2：龍果洗淨後去皮切小塊，韭菜洗淨後切小段，洋蔥洗淨後剝成小片。3：南瓜子用溫開水泡15分鐘使軟化。
4：所有材料放入果汁機中，充分拌勻即可，即可趁鮮飲用。功　效　增強性功能

保肝精力湯128A
材料：苜蓿芽100g、單葉萵苣、龍鬚菜與地瓜葉各30g，海帶芽（乾品）0.5g、腰果3粒、松子10餘粒、胡蘿蔔1條（約400g）、蘋果1個、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5 g、藍藻5g、酵素20cc、優酪乳100cc
　做　法　1：海帶芽與腰果、松子洗淨後，用沸水浸泡20分鐘，然後瀝乾。
2：蘋果洗淨去皮去核切丁，單葉萵苣、龍鬚菜與地瓜葉洗淨後，分別切碎。
3：胡蘿蔔洗淨，去皮切塊，以榨汁機榨出原汁。
4：把已泡軟的海帶芽與腰果、松子放入果汁機，攪拌1分鐘。
5：單葉萵苣、龍鬚菜、地瓜葉、蘋果丁、苜蓿芽及三寶一起倒入果汁機，再加入優酪乳與胡蘿蔔汁充分攪拌均勻，即可趁鮮進食。
　功　效　肝炎、肝硬化、調降GOP

降血糖精力湯101B
材料：紅色地瓜葉、紅鳳菜、白鳳菜共300g，蕃石榴2個、奇異果1個　做　法　1：蕃石榴洗淨去子切塊，奇異果去皮切丁。2：紅色地瓜葉、紅鳳菜、白鳳菜皆洗淨切碎。
：所有材料洗淨，酌加冷開水，用果汁機攪拌均勻，宜現做現喝。　效　改善糖尿病。　貼心小叮嚀　喝六天停一天。

增元精力湯

苜蓿芽75g、地瓜葉75g、紅鳳菜75g、鳳梨150g、蘋果１個、大番茄１個、松籽30粒、黑芝麻粉3g、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g、黃耆紅棗枸杞湯200cc1：蘋果洗淨去皮去核切塊，番茄洗淨去蒂切丁，鳳梨去皮切塊，苜蓿芽、地瓜葉、紅鳳菜洗淨切碎。 2：松籽洗淨後，用沸水浸泡20分鐘。 3：所有材料放入果汁機中，攪拌均勻即可。 4：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣取湯汁即為黃耆紅棗枸杞湯。喝六天停一天

無芽菜精力湯119C
材料：地瓜葉75g、青江菜75g、小白菜75g、蘋果1個、奇異果1個、海帶芽15g、腰果5粒、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g　做　法　1：蔬菜洗淨切碎，奇異果、蘋果洗淨去皮切丁。
2：海帶芽與腰果用溫開水浸泡20分鐘、瀝乾。
3：將所有材料放入果汁機中，加200cc冷開水、三寶粉，充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。

功　效　改善紅斑性狼瘡。　貼心小叮嚀　喝六天停一天

消炎精力湯79A

材料：左手香（生葉）5片、苜蓿芽50g、高麗菜75g、番茄50g、蘋果100g　

做　法　

1：左手香、苜蓿芽、高廲菜洗淨，鳳梨去皮切塊，蘋果去皮去核切塊。
2：所有材料放入果汁機，酌加冷開水200cc拌勻即可飲用。　

功　效　口瘡、尿道炎、退化性關節炎、慢性咽喉炎、膀胱炎　

貼心小叮嚀　

1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、紅斑性狼瘡忌食。
2.喝三天停一天。
3.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。
4.可以用其他有機蔬菜取代高麗菜。

抗老化精力湯117B
材料：苜蓿芽1碗、有機蔬菜1碗、蜂王漿3g、蘋果1個、山藥（日本）100g　

做　法　1：蔬菜洗淨切碎，山藥、蘋果洗淨去皮切丁。
2：將所有材料放入果汁機中，加200cc溫開水，充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。　

功　效　延遲老化叮嚀　吃三天停一天。

魚腥草精力湯109A
材料：魚腥草（生葉）20g、蘋果1個、香蕉1根、鳳梨200g　

做　法　

1：蘋果、香蕉、鳳梨去皮切塊。
2：魚腥草洗淨，再以冷開水沖洗。
3：所有材料放入果汁機，酌加冷水200cc，攪拌均勻，立即飲用。

功　效　改善陰道炎
　*尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌者忌食。*喝三天停一天。

烏髮精力湯94A
材料：苜蓿芽100g、紅鳳菜200g、海帶芽10g、腰果5粒、蘋果1個、大番茄１個（約100g）、何首烏30g、黑芝麻粉20g

做　法　

1：何首烏洗淨，加500cc水合煮，滾後轉小火續煮30分鐘，濾渣待涼，備用。
2：海帶芽與腰果用溫開水浸泡20分鐘，瀝乾備用。
3：苜蓿芽、紅鳳菜洗淨切段，蘋果洗淨去皮去核切丁，番茄洗淨去蒂切丁。
4：所有材料放入果汁機中，加入何首烏湯攪拌均勻，即可飲用。
　功　效　改善白髮及掉髮　貼心小叮嚀　1.喝六天停一天。
2.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。
3.可以紫菜片取代海帶芽。

壯骨精力湯170A
材料：苜蓿芽50g、紅鳳菜80g、小白菜80g、海帶芽1湯匙（乾品約1g）、腰果5粒、胡蘿蔔2條、蘋果1個、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g、糖蜜10cc。　
做　法1：將所有材料洗淨，蘋果、胡蘿蔔去皮、切塊，海帶芽與腰果用沸水泡15分鐘。
2：先將胡蘿蔔塊用榨汁機榨出原汁。
3：胡蘿蔔汁連同其他材料用果汁機充分拌勻，即可趁鮮飲用。　功　效　預防骨質疏鬆
　貼心小叮嚀　喝六天停一天。