甘蔗紫蘇梅汁12B~改善消化不良、口臭
梅子醋水42A~口臭、青春痘、便秘、咳嗽痰多、腎結石、腹瀉、膽結石
芒果柳橙汁17B~口臭、流汗過多、狐臭
桂花酸梅湯~口臭、消暑止渴
【甘蔗紫蘇梅汁】
12-B
【材料】甘蔗汁150cc、紫蘇梅汁50cc
【做法】甘蔗汁與紫蘇梅汁調勻，即可飲用。【功效】改善消化不良、口臭
【烏梅解毒湯】
39-B【材料】薏仁、黑豆、麥門冬各40g；鳥梅5粒、甘草12g、紅棗15粒、黃耆12g、水4000cc、褐色冰糖30g【做法】所有材料洗淨，放入鍋中，加水以大火煮滾後，轉小火續煮1小時，濾渣加入冰糖，再煮至冰糖溶化，即可飲用。【功效】止渴解毒，抗過敏，防病毒、蕁麻疹【小叮嚀】症者增加玉竹5錢，氣虛者增加黨參20g
黑豆桂圓紅棗湯139B~棗黃耆小麥湯139C~洛神回春水140A~芒果柳橙汁140B~韭菜炒蛋140C~
黑豆桂圓紅棗湯139B~改善流汗過多、狐臭
紅
棗黃耆小麥湯139C~改善流汗過多、狐臭
洛神回春水140A`流汗過多、狐臭、失眠、安神、食慾不振。
芒果柳橙汁140B~口臭、流汗過多、狐臭
韭菜炒蛋140C~流汗過多、狐臭、性機能早衰
黑豆桂圓紅棗湯139B
材料：黑豆30g、桂圓10g、紅棗30g 做 法 紅棗切開與黑豆、桂圓加水2000cc，入電鍋蒸煮30分鐘，即可趁熱進食。功 效 改善流汗過多、狐臭 貼心小叮嚀 1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、尿酸高、痛風、甲狀腺亢進、感冒、便秘忌食。2.吃三天停一天。
芒果柳橙汁140B
材料：柳橙3個、芒果1個
做 法1：柳橙洗淨去皮榨出原汁，芒果去皮去核。2：所有材料一起放入果汁機中，拌勻即可。宜趁鮮飲用。
功 效 口臭、流汗過多、狐臭 貼心小叮嚀 1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、過敏體質忌食。2.喝六天停一天。
韭菜炒蛋140C
材料：韭菜100g、有機雞蛋1顆 做 法 1：韭菜洗淨切碎，雞蛋去殼打勻。
2：酌加橄欖油入鍋，將二者下鍋快速拌炒至熟。 功 效 流汗過多、狐臭、性機能早衰
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、脾胃虛寒元氣不足、消化不良、腎炎、支氣管哮喘、視力減退、口鼻生瘡、口角炎、口腔潰瘍、舌頭破、口腔炎、甲狀腺亢進禁食。2.吃六天停一天。
南瓜五穀粥155B~紅棗杏仁薑茶155C~什錦全麥麵條10A~止咳蓮藕羹~8C桂圓黑棗湯156A~黃耆紅棗枸杞湯51A~胚芽米菜(粥）飯127C~五穀米什錦菜飯7C~
南瓜五穀粥155B~補血補氣。
紅棗杏仁薑茶155C~抽筋、補血補氣
什錦全麥麵條10A~抗癌、增元補氣、皮膚病、高血壓
止咳蓮藕羹~8C支氣管炎、咳嗽痰多、肺病、感冒、補血補氣
桂圓黑棗湯156A~改善神經衰弱、補血補氣
黃耆紅棗枸杞湯51A~電腦手、哮喘、月事不順、補血補氣、頭暈、提振精神、掉髮、氣喘、低血壓、補血、老化、水腳冰冷、保護視力
胚芽米菜(粥）飯127C~增元補氣、腹瀉
五穀米什錦菜飯7C~抗癌、增元補氣、便秘、發育不良
【黃耆紅棗枸杞湯】
51-A
【材料】黃耆15g、紅棗10g、枸杞10g、水1000cc
【做法】將所有材料加水以大火者滾後，轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。
【改善】可補血、補氣，經常飲用可提振精神、低血壓、氣喘、頭暈、神經衰弱、禿頭掉髮【留意】感冒期間不可飲用
【止咳蓮藕羹】
8-C
【材料】紅棗5~10粒（視大小粒）、枸杞20~30粒、老薑2片、紅糖1匙（約10g）、純正蓮藕粉2匙（約20g）
【做法】
1：紅棗洗淨用刀剖開，與枸杞、老薑、紅糖入鍋，加水750cc合煮，
滾後轉小火續煮20分鐘。
2：蓮藕粉2匙先用冷水調勻，趁熱入鍋勾芡，再滾時即關火燜5分鐘。
【功效】支氣管炎、咳嗽痰多、肺病、感冒、補血補氣【小叮嚀】1.胃癌、大腸癌、腎癌、膀胱癌、肝癌、心臟腫瘤、肺癌、頭部腫瘤、鼻咽癌、皮膚癌、白血病、血癌、攝護腺癌、乳癌、乳房纖維瘤、子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢癌、骨癌、口腔癌、血糖偏高、尿毒症、洗腎、腎癌忌食。2.吃六天停一天。3.腫瘤者、痰多者不可加紅糖。4.喉嚨痛者省略薑。
156-A桂圓黑棗湯
材料：新鮮桂圓（或桂圓乾）10粒、黑棗5粒
做 法 桂圓去殼後，連同黑棗加水500㏄，一起放入電鍋，外鍋放2杯水（300㏄），約蒸煮30分鐘即可。宜趁熱飲湯，桂圓與黑棗亦可一併吃。功 效 改善神經衰弱、補血補氣 貼心小叮嚀 喝六天停一天。
香菜葡萄酒156B~生薑胡蘿蔔汁156C~西洋蔘紅棗茶16A~
香菜葡萄酒156B~改善手腳冰冷。
生薑胡蘿蔔汁156C~手腳冰冷
西洋蔘紅棗茶16A~延緩老化、手腳冰冷、虛冷、虛弱體質、提升免疫力
156-C生薑胡蘿蔔汁
材料：生薑15g、胡蘿蔔1條、蜂蜜15cc、蘋果1個 做 法 1：胡蘿蔔、蘋果去皮切丁，生薑洗淨切細。
2：所有材料加冷開水300cc，一起放入果汁機充分拌勻即可。 功 效 手腳冰冷 貼心小叮嚀 吃三天停一天。
【西洋參紅棗湯】
16-A
【材料】西洋參6片、紅棗10~15粒、沸水500cc
【做法】1.西洋參洗淨；紅棗洗淨，切開去籽。2.將作法1用沸水沖泡30分鐘，即可濾渣飲用。【功效】延緩老化，有助45歲後的保養
123.減重~
★五★決★薏★菊★淨★魚
辣椒拌蒟蒻157A~決明子消脂茶157B~魚腥草茶157C~黃瓜芹菜豆腐湯158A~薏仁綠豆湯158B~檸檬醋水61A~鳳梨番茄凍159A~五汁飲7A~菊花山楂飲43A~淨血蔬果汁39C~奇異果蘋果凍158C~味噌豆腐湯
辣椒拌蒟蒻157A~高纖、瘦身對症：減重
決明子消脂茶157B~消脂 對症：減重
魚腥草茶157C~皮膚病、減肥、膀胱、感冒
黃瓜芹菜豆腐湯158A~減肥
薏仁綠豆湯158B~皮膚病、減肥、更年期
檸檬醋水61A~便秘、脊椎毛病、高血壓、高尿酸、痠痛、失眠、減肥
鳳梨番茄凍159A~適合血糖高及減肥者的點心對症：過重
五汁飲7A~頭暈、頭痛-熱症、電腦手、減肥、高血壓、耳鳴、中耳炎、頭皮屑、雞眼、高尿酸、肥胖、抗癌、皮膚病
菊花山楂飲43A~頭暈、三酸甘油脂、心血管疾病、高血脂、減肥、膽固醇
淨血蔬果汁39C~高血壓、美膚、電腦手、青春痘、五十肩、頭皮屑、雞眼、心臟病、減肥、淨化血液。
奇異果蘋果凍158C~適合血糖高及減肥者的點心對症：過重
味噌豆腐湯
食慾不振、減肥、抗癌
157-B決明子消脂茶
材料：決明子20g、麥芽20g、陳皮15g 做 法 所有材料洗淨，加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可當茶飲。 功 效 消脂對症：減重 貼心小叮嚀 1.喝三天停一天。2.麥芽一定要買有發芽的。
158-B薏仁綠豆湯
材料：綠豆50g、薏仁150g 做 法 薏仁與綠豆洗淨，用1000cc水泡4小時後，以大火煮滾，滾後轉小火續煮至熟，即可食用。
功 效 皮膚病、減肥、更年期 貼心小叮嚀 1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、尿酸高、痛風忌食。2.吃六天停一天。
【菊花山楂飲】
43-A
【材料】菊花10g、山楂15g、紅茶包1包
【做法】菊花、山楂洗淨，加水600cc合煮，大火滾後轉小火續煮10分
鐘，濾渣再沖泡紅茶，加蓋15分鐘，濾渣即可飲用。【功效】頭暈、三酸甘油脂、心血管疾病、高血脂、減肥、膽固醇【小叮嚀】喝三天停一天。
157-C魚腥草茶
材料：魚腥草（乾品）2兩 做 法 魚腥草洗淨，加水3000cc浸泡15分鐘，大火滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。 功 效 皮膚病、減肥、膀胱、感冒 貼心小叮嚀 1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、頻尿忌食。2.喝三天停一天。
123-1貧血（地中海貧血除外）~
★三★番★菠
蓮藕紅棗湯160C~莧菜補血精力湯161A~三紅補血飲161B~番茄菠菜湯85B~
161-B三紅補血飲
材料：紅色地瓜葉200g、紅鳳菜200g、胡蘿蔔1條、腰果5粒 做 法 1：紅色地瓜葉、紅鳳菜與胡蘿蔔，洗淨切段，以分離式榨汁機榨出原汁。
2：腰果泡軟後瀝乾，連同菜汁一起放入果汁機拌勻，即可飲用，宜趁鮮飲用。 功 效 改善貧血喝六天停一天。
番茄菠菜湯85B
材料：菠菜80g、胡蘿蔔80g、番茄（大粒）1個
做 法
1：胡蘿蔔去皮刨絲，菠菜洗淨切碎，番茄洗淨切小塊。
2：胡蘿匐與番茄加水750㏄合煮，滾後轉小火續煮3分鐘，再放入菠菜，酌加鹽調味，稍煮1分鐘即可。
功 效 貧血、視力減退
貼心小叮嚀 吃六天停一天。
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137.性功能
138.安胎
139.美白
140.雞眼
141.靜脈曲張142.抗過敏143.狐臭
144.補血補氣
145補血補氣
146減重
147.貧血