A1

　

飲料調理

魚腥草玉米鬚茶 46-A

【材料】乾魚腥草75g、玉米鬚15g、水3000cc

【做法】將魚腥草、玉米鬚洗淨，加水以大火煮滾後，轉小火續煮20分鐘，濾渣即可當茶飲。

　

喝3天停一天。

A2

　

南瓜蒂湯141B

材料：南瓜蒂6個
做法：南瓜蒂洗淨切碎，加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮至500cc左右。

*喝3天停一天。

　

B1

蔬果汁調理

南瓜子西瓜汁141A

材料：南瓜子20~30粒、西瓜300g　

做法1：西瓜去皮切碎，南瓜子以沸水淨泡15分鐘，使軟化並瀝乾。2：二者一起入果汁機充分拌勻。

*喝3天停一天。

　

B2

　

水梨蘋果汁 1-B

　

【材料】水梨1個、蘋果1 個、檸檬1/4個

【做法】所有材料去皮，用分離式搾汁機搾出原汁，立即飲用。

喝3天停一天。

　

D

　

正餐

薏仁綠豆地瓜粥 59-B

　

【材料】綠豆40g、薏仁120g、地瓜100g

【做法】1：綠豆、薏仁洗淨後，浸泡於1500cc沸水約半小時使之軟 化；地瓜洗淨、去皮、切丁。2：將綠豆、薏仁與浸泡的水放入鍋中合煮，滾後轉小火續熬煮至熟爛。3：再加入地瓜丁，以小火續煮15分鐘，地瓜丁略呈金黃透明色即可。叮嚀：冬天宜加薑1片。

1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、尿酸高、痛風忌食。2.吃3天停一天。