宜：

1．多吃利尿除濕食物，如：冬瓜、葫蘆瓜、大黃瓜、蓮藕、薏仁、綠豆、紅豆、西瓜、魚腥草…等。

　

2．要限水量，前一天的排尿量再加上500cc，就是當天飲水量的上限。

 

3．肝硬化引起的浮腫：要多補充三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）、酵素、藍藻及發酵奶（優酪乳）。

　

4．貧血引起的浮腫：要多補充高鐵（例如：紫菜…等）維生素Ｂ群（例如：啤酒酵母…等），葉酸（例如：菠菜…等）。

　

5．靜脈炎引起的浮腫：要多補充酵素及維生素Ｅ（例如小麥胚芽），促進血液循環。

　

6．老化引起的浮腫：要多喝新鮮果菜汁、酵素、三寶粉、蜂王漿及山藥，可以活化機能。

　

7．甲狀腺機能低下引起的浮腫：要多吃加入新鮮芽菜、有機蔬菜、水果、三寶粉、海帶芽（乾品），一起混合製作的精力湯，可提振甲狀腺機能，改善浮腫。

8．心臟病引起的浮腫：應多吃高鉀、高磷的食物，如香蕉、大豆卵磷脂…等。

　

忌：

　

1．忌用刺激性調味品，如：胡椒、咖哩粉、沙茶醬、辣椒、芥末…等。

　

2．忌吃任何加工食品，如：香腸、貢丸、泡麵、久醃泡菜、罐頭、蜜餞、素料、市售飲料、各種冰品…等。

　

3．若是腎臟所引起的水腫，就必須限制高鉀、高磷、高鈉、高蛋白、高嘌呤的食物。