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項目
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對症類別
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調理建議
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飲用量
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重要叮嚀
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A1
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飲料調理
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魚腥草薄荷茶 44-B
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A1或A2每種各三天互輪，建議日飲量1000CC以上
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任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
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A2
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魚腥草紅棗茶 44-C
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B1
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蔬果汁調理
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鳳梨蘋果汁 48-B
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B1或B2每種各三天互輪，建議日飲量500CC以上
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B2
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淨血蔬果汁 39-C
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D
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正餐
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薏仁綠豆地瓜粥 59-B
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有特別建議外，依日常做法
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F
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水果
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奇異果
番茄 火龍果
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建議一天吃一種以上水果
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W
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水
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有些症狀有特別規定外，建議日飲1000CC以上
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H
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保健方法
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專案個別輔導
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避開餐後片刻為宜
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回健康內容 |
回健康促進 |
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水果排毒
選用水果排毒 現代人生活環境中充斥各種污染毒素,當污染透過空氣、食物、水進入人體內時,如果能透過利尿通便的排毒管道,趕緊將這些有害健康的污穢毒素排除體外,就能使生病的可能性降低,但關鍵在於你是否常攝取能促進新陳代謝的食物。
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綠豆具清熱解毒、利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
... 薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,是不錯的排毒方法,有助於改善水腫型肥胖,更是肌膚美白的天然保養品。
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