宜：

　

1．宜多吃維生素Ｂ豐富的食物：如啤酒酵母、小麥胚芽、麥麩、糙米、優酪乳、芝麻、杏仁…等。

 

2．宜多吃色胺酸豐富的食物：牛奶、蛋、小米、黃豆、香蕉、地瓜、芝麻、菠菜…等。

忌：

1．忌吃辛溫燥熱性食物：如辣椒、薑、酒、韭菜、大蒜、洋蔥、胡椒、芥末、紅辣椒…等。

2．忌油煎、油炸食物。

3．忌外界刺激：周遭人士勿打、罵、嘲笑…..等刺激患者。

4．忌在進餐前用腦過度：最好用餐前先聽聽音樂，看看畫報，保持情緒上的輕鬆。

5．忌令人不快的話題：進餐切勿談論使人忿怒或悲傷的話題。

6．忌用餐後過度勞動：進餐後要休息，切勿參加勞累的體力活動。