宜：

1．宜多吃清熱、涼血、解毒食物，如：綠豆、苦瓜、絲瓜、空心菜、蘿蔔、蓮藕、芹菜、番茄、黑木耳…等。

　

2．宜多喝水，每日飲水量要在2500cc以上。

　

3．少油、少鹽、少糖。

　

4．宜素多葷少。

　

5．要情緒平穩，不宜太激動及熬夜晚睡。

忌：

1．忌興奮刺激的嗜好品，如濃茶、咖啡、香菸…等。

　

2．忌鹽，故少用淋汁，如：肉燥…等；

少用沙拉醬及調味料，如：沙茶醬、醬油…等。

　

3．忌高膽固醇的食物，如：蛋黃、肝臟、蝦、蟹…等。

 

4．不宜食用人參，因人參含有抗脂肪分解的物質，會抑制體內脂肪的分解，對動脈硬化有害無益。

　

5．忌吃辛溫燥熱性食物，如：辣椒、酒、韭菜、大蒜、洋葱、胡椒、芥茉、紅辣椒…等。

　

6．忌食煎、炸、燻、烤，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點…等。