|
項目
|
對症類別
|
調理建議
|
飲用量
|
重要叮嚀
|
|
A1
|
飲料調理
|
魚腥草艾草茶(72B)
|
A1或A2每種各三天互輪，建議日飲量1000CC以上
|
任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
|
|
A2
|
利尿冬瓜湯 21-A
|
|||
|
B1
|
蔬果汁調理
|
黃瓜左手香鳳梨汁79B
|
B1或B2每種各三天互輪，建議日飲量500CC以上
|
|
|
B2
|
消炎精力湯79A
|
|||
|
D
|
正餐
|
栗子糙米粥78B
|
有特別建議外，依日常做法
|
|
|
F
|
水果
|
木瓜
柳橙 奇異果
|
建議一天吃一種以上水果
|
|
|
W
|
水
|
有些症狀有特別規定外，建議日飲1000CC以上
|
||
|
H
|
保健方法
|
專案個別輔導
|
避開餐後片刻為宜
|
|
回健康內容 |
回健康促進 |
|
退化性膝關節炎是一種老化的現象，平時應多注重膝關節的保護，適當的運動與休息，再配合藥物及復健治療，加上飲食的調整。另外，為避免骨質疏鬆的發生，可補充含鈣豐富的食品，輕輕鬆鬆重拾關節的健康，以達到改善生活品質之治療目的。
|
退化性關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等。而生物類黃酮可加強關節內膠質的能力，加速關節傷害的復原，如柑橘、綠茶及全榖類。另外，抗氧化劑可以對抗身體中不穩定的自由基侵襲關節組織，常見的抗氧化劑包括β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，食物來源如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。
|