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項目
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對症類別
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調理建議
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飲用量
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重要叮嚀
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A1
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飲料調理
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明日葉鮮果汁26-B
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A1或A2每種各三天互輪，建議日飲量1000CC以上
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任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
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A2
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艾草紅棗湯 13-A
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B1
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蔬果汁調理
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淨血蔬果汁 39-C
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B1或B2每種各三天互輪，建議日飲量500CC以上
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B2
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左手香柳橙汁13-C
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D
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正餐
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有特別建議外，依日常做法
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F
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水果
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鳳梨
木瓜 奇異果 番茄
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建議一天吃一種以上水果
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W
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水
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有些症狀有特別規定外，建議日飲1000CC以上
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H
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保健方法
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專案個別輔導
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避開餐後片刻為宜
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回健康內容 |
回健康促進 |
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是關節處軟骨的增生物，大都是因為姿勢不當或意外造成骨頭的椎間板走位，慢慢因氣血瘀積在此處，就會造成「間椎盤突出」，這是一種纖維組織，會因為壓迫到神經，引起身體各部位的疼痛、肌肉萎縮、無力、麻木與酸脹…等，常見的部位是腰椎、頸椎、髖關節、膝蓋、手指、手肘、肩膀…等。因該纖維組織適具有伸縮性的，故可以透過自然療法，逐漸恢復正常
健康醋鳳梨醋15c.c.、冷開水200∼300c.c.將兩種調勻飲用即可喝三天停一天即是鳳梨醋，屬於天然發酵醋；富含鳳梨酵素與各種維生素。天然發酵醋可以促進血液循環、軟化血管、降血脂、消除疲勞、減肥、瘦身、防止血液酸化、促進鈣質吸收。
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１、骨刺患者忌食冰冷飲料，汽水。
２、忌喝酒。 ３、忌吃芒果、香蕉、木瓜、竹筍、芋頭。 ４、不可睡彈簧床，要改睡硬的木板床。 ５、身體的活動要有節制，避免久站、久舉、久坐。 ６、若有扭傷發現有筋骨受傷，應立刻求醫治療，不可拖延。 ７、不要常單邊翹二郎腿，要常換另一邊，但最好是不要翹。 ８、因皮夾放在後褲袋，便會導致經常屁股坐在皮夾上，久而久之也會引發骨刺，造成坐骨神經痛。 |