宜：

　

1．多吃富含β胡蘿蔔素的食物，如：綠色葉菜、胡蘿蔔、紅鳳菜、甘薯、南瓜、麥片、芥藍…等，以加速痊癒。

　

2．宜少量多餐，多食高蛋白、高熱量的飲食，如豆腐乾、南瓜、馬鈴薯、芋頭、地瓜…等。

　

3．宜多吃蘋果、紫蘇梅、山藥、高粱、栗子、芡實、蓮子、白果、蕃石榴、櫻桃、楊梅…等，有利於止瀉。

4．宜適當補充水份，以預防脫水。

忌：

　

1．忌吃油膩食物，如：肉類濃汁及動物內臟、油煎、油炸及醃製品等，以免加重消化道的負擔，使腹瀉更不容易痊癒。

　

2．忌吃粗纖維及不易消化食物，如：芹菜、香菇、地瓜莖葉、大頭菜、韭菜…等。

　

3．忌吃辛熱刺激性食物，如：羊肉、辣椒、胡椒粉、濃茶、酒、咖啡及各種罐瓶裝的加工飲料。

4．忌吃性寒、滑腸食物，如荸薺、甲魚、生梨、西瓜、番茄…等。

　

5．忌吃生冷食物，如霜淇淋、冰棒…等。