有病痛發生時,必須先找醫生診療。若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息及飲食內容,回歸自然,傾聽身體細微的反應,進而給它最營養最纯淨的食物,讓身體及時得到滋養而逐漸復原。教研部內訓資訊

 

 
項目
對症類別
調理建議
飲用量
重要叮嚀
A1
飲料調理
海帶薑湯37-A
A1或A2每種各三天互輪,建議日飲量1000CC以上
任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
A2
 
什錦黑木耳菜177A
   
B1
蔬果汁調理
青木汁 22-C
B1或B2每種各三天互輪,建議日飲量500CC以上
 
B2
 
馬鈴薯原汁 40-A
 
   
D
正餐
全麥苦茶油麵線19-A
有特別建議外,依日常做法
 
F
水果
木瓜
建議一天吃一種以上水果
 
W
 
有些症狀有特別規定外,建議日飲1000CC以上
 
H
保健方法
專案個別輔導
避開餐後片刻為宜
 

 

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宜:

1.宜常喝海帶薑湯、蘿蔔速成泡菜。

2.宜少量多餐。
3.宜細嚼慢嚥,增加唾液分泌,有益細菌組合體,可以在短時間內將食物分解。
4.宜飯後散散步。
忌:

1.忌吃稀飯。

2.少吃不易消化食物,如堅果類(花生、腰果、南瓜子等)。

3.忌暴飲暴食。

4.忌喝咖啡、濃茶。

5.忌食任何辛辣、刺激食物,例如:芥末、沙茶醬、辣椒、咖哩、胡椒粉…等。

6.忌食任何加工食品,例如:香腸、臘肉、貢丸、泡麵、久醃泡菜、罐頭、蜜餞、素料、市售飲料及各種冰品…等。

7.忌興奮刺激的食物,例如:濃茶、咖啡、抽菸等。

8.忌吃太甜食物,以免病情惡化。

9.忌食煎、炸、燻、烤、烘焙,例如:炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點…等。

10.忌食過硬的食物。