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項目
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對症類別
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調理建議
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飲用量
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重要叮嚀
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A1
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飲料調理
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酪梨香蕉豆奶 51-B
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A1或A2每種各三天互輪，建議日飲量1000CC以上
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任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
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A2
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163-C川貝梨膏
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B1
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蔬果汁調理
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止咳蓮藕羹 8-C
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B1或B2每種各三天互輪，建議日飲量500CC以上
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B2
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柚子皮湯30-B
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D
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正餐
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有特別建議外，依日常做法
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F
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水果
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鳳梨
柳橙 木瓜
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建議一天吃一種以上水果
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W
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水
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有些症狀有特別規定外，建議日飲1000CC以上
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H
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保健方法
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專案個別輔導
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避開餐後片刻為宜
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回健康內容 |
回健康促進 |
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宜：
1．多吃些滋陰潤肺的蔬果，如：銀耳、黑木耳、蜂蜜、絲瓜、蘋果、枇杷、杏子…等。
2．充足睡眠。
3．保持室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，會使呼吸道粘膜充血、分泌異常並加重咳嗽。
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忌：
1．忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶醬、辣椒、咖哩、胡椒粉…等。
2．忌吃生冷食物，例如：冷凍食品、飲料、冰淇淋、霜淇淋…等。
3．勿吃辣椒、胡椒、生薑等辛辣之物，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。
4．忌抽煙、喝酒。
5．忌食煎、炸、燻、烤、烘焙，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點…等。
6．忌吃甜食，避免生痰。
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