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項目
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對症類別
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調理建議
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飲用量
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重要叮嚀
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A1
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飲料調理
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魚腥草薄荷茶 44-B
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A1或A2每種各三天互輪，建議日飲量1000CC以上
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任何對症驗方原則在空腹吃效果佳
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A2
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苦瓜飲87B
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B1
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蔬果汁調理
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左手香柳橙汁13-C
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B1或B2每種各三天互輪，建議日飲量500CC以上
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B2
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五汁飲
7-A
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D
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正餐
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有特別建議外，依日常做法
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F
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水果
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木瓜
葡萄 奇異果 鳳梨
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建議一天吃一種以上水果
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W
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水
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有些症狀有特別規定外，建議日飲1000CC以上
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H
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保健方法
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專案個別輔導
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避開餐後片刻為宜
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回健康內容 |
回健康促進 |
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宜：
1．以清淡飲食為主。
2．多吃排水、除濕的食物，可維持細胞活性，如：冬瓜、綠豆、蘿蔔、薏仁…等。
3．多吃清熱、解毒食物，如：綠豆、瓜類、蘿蔔、空心菜、莧菜、魚腥草…等。
4．多喝能緩解發炎的茶飲，如：桑葉菊花茶、金銀花茶、魚腥草薄荷茶…等。
5．適時補充新鮮蔬果，它所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質，對發炎有緩解作用
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忌：
1．忌吃辛辣刺激食物，如：辣椒、花椒、洋蔥、蒜、韭菜、五香粉、麻辣火鍋…等。
2．忌吃易過敏食物，如：海鮮類、蝦、蟹…等。
3．忌吃肥膩、重口味的食物，如：肥肉、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉、豬排…等。
4．忌吃生冷食物，如：冰凍食品、飲料、冰淇淋….等。
5．忌吃油煎、油炸、烤的食物。
6．忌高膽固醇食物，高膽固醇亦會引發發炎反應。
7．忌游泳。
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