法則1 三餐要正常,營養要均衡
三餐不定時,會讓胰島素的分泌大亂;不但對身體沒有益處,還會讓代謝率混亂。唯有正常作息與飲食,才能讓新陳代謝處於顛峰狀態。
法則2 沒事多喝好水,多喝好水沒事
多喝水,是促進新陳代謝的不二法門,人體血液中約有80%的水,不只體內的營養素需要藉由水份來運送,大量的水份更可以加速體內廢物的排除,因此水也是新陳代謝重要的媒介物質。
由此也就不難理解為什麼說水是生命之源了。而人的體內環境呈弱鹼性﹐補充含弱鹼性的好水分不但可以保證細胞的新陳代謝﹐還可以有效地中和平衡體內酸鹼值。
長壽村的老人們之所以長壽﹐因為飲用了好水﹐即無污染、富含礦物質和含氧的弱鹼性水,而且是小分子團,如沒有足夠的好水分,細胞便無法排毒,甚至會導致中毒,使得細胞死亡、血液轉濃、進而引發便祕;皮膚水分不足,就會產生黑斑、皺紋、老化、掉髮等現象。水是最佳溶劑,可將體內的水溶性廢物和毒素排出,維持細胞和器官的潔淨。所以選擇一台多功能的好水機,除了要有最基本淨水功能,還要有含水溶性礦物質•足夠的含氧量•偏弱鹼性•細小水分子團與磁波能。
法則3避免食物及環境的污染源,多攝取鹼性食物讓淨血的肝腎胰器官發揮其排毒功能
法則4有事沒事多走路多做有氧運動
法則5 想要排毒美麗蔬菜水果酵素不可少
酵素維生素與礦物質是幫助體內代謝不可缺乏的小螺絲,蔬菜水果含有豐富的維生素與礦物質與酵素,還有提供你飽足感的膳食纖維哦!!
法則6充足的睡眠與釋壓方法不可少
法則7特別留意腸胃的蠕動與宿便問題
陽光放射溝
■現代人類已經找到所有疾病的元兇~體質酸化與水分子團紊亂~生物能夠存活下來,除了陽光空氣外就是水,可見其關鍵性! 人體中血液八三% 、腎臟八二點七% 、心臟七九點二、肺臟七九% 、脾臟七五點八% 、肌肉七五點六% 、腦七四點八% 、腸胃七四點五% 、皮膚七二% 、肝臟六八點三% 、孕婦羊水一百% 、骨骼二二%
■唯有接受所謂的【好水】再加上飲食調理與運動休憩及淨化心靈才是【上醫治未病】的治本之道
■想要守住健康!守住幸福!就要及早接受好水與正確的飲食調理的人體自然法則,也就是人體新陳代謝時間表紅血球四個月、皮膚六個月、肌肉二~三年、筋為三~五年、五臟六腑二~五年、骨骼七年
■目前相當盛行的自然順勢療法,就是『以類似治療類似』~給予形成疾病原因的物質來啟動自癒能力,治療疾病的方法。諸如現代人因外在環境影響喝了太多污染過的水,以致有新陳代謝排毒問題,現飲用好水後,整個自癒力提升,自然新陳代謝歸於正常,健康當然隨之而至人身體有60%─80%是水分﹐由此也就不難理解為什麼說水是生命之源了。
■長壽村的老人們之所以長壽﹐因為飲用了好水﹐即無污染、富含礦物質和含氧的弱鹼性水,而且
小分子團,如沒有足夠的好水,細胞便無法排毒,甚至會導致中毒,使得細胞死亡、血液轉濃,免疫力下降,肝膽功能加重,新陳代謝隨之緩慢,而引發胃腸問題與便祕;產生黑斑、皺紋、老化、掉髮、生病••等現象。
水是最佳溶劑,可將體內的水溶性廢物和毒素排出,維持細胞和器官的潔淨。
■所以選擇一台多功能的好水機,是相當重要的~除了要有最基本淨水功能,還要有含水溶性礦物質
足夠的含氧量•偏弱鹼性•細小水分子團
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