現象：虹膜最外環呈深藍色，此表現身體靜脈血(低含氧血) 回流循環力弱，組織易缺氧而降低新陳代謝率; 如發生深藍色素滲入白色鞏膜，則易有貧血現象。
呈現狀況：由於長坐辦公室或缺乏運動所引起，人類過度食用精緻食物，易造成中樞神經再生能力的銳減、血紅球數及血紅素不足現象，易有以下狀況:動脈硬化、靜脈曲張、靜脈收縮變低，手腳冰冷、靜脈炎、酸痛。
若有循環系統~ 身體內的紅血球，內含血紅素，專司輸送氧氣到全身；正常男性約有500萬個紅血球、女性則約450萬個，當體內血液中的紅血球或血紅素數量減少時，即稱為「貧血」。通常較會發生在女性身上，症狀有倦怠、站立不穩、耳鳴等現象
一、貧血生活飲食宜忌
★適宜食物~貧血~菊花糖蜜水(42-C)•酸乳酪(56-C)•枸杞胡蘿蔔汁(36-B)~酵素 •天然維他命•三合一蜂王漿
１、多吃含鐵豐富的食物，尤其維生素B12、葉酸、維生素A、C、D等食物 ，如紅棗、龍眼乾、黃耆、當歸、金針、蘿蔔乾、小麥草、苜蓿芽、 蛋、啤酒酵母、黃豆、糖蜜、甜菜、甘藍菜、芥菜、大黃瓜、萵苣、 大白菜、胡蘿蔔、香菜、麵筋、全穀、酸乳酪、海藻、米麸、奶品、 青椒、青菜花、草莓、橘子、柿子、油菜花、小麥胚芽等。
２、常吃含維生素C及食用醋，能促進鐵被人體吸收。
３、全素者，特別要多吃酸乳酪、海藻類、糖蜜、啤酒酵母等補充鐵質。
４、宜多喝「黃耆紅棗枸杞湯」，加當歸兩片更佳。
５、用鐵鍋來烹煮食物，鐵鍋的鐵是一種無機鐵，易被人體吸收，有助於 改善缺鐵性貧血。
★禁忌食物
１、飲酒會破壞體內葉酸的攝取。
２、精緻加工食品，如罐頭、醃製品、西點麵包、蜜餞、香腸等易造成缺 鐵性貧血。
３、濃茶中含有過量鞣酸，會使鐵變成不溶性的鐵，影響鐵的吸收。
４、偏食的習慣。
５、有胃病者，消化機能必然較差，即使食物吃的再豐富也無法吸收。
微靜脈充血環有效簡易指壓推拿按摩：
按壓頭部百會穴、風池穴、手部心包穴心穴、三焦穴腳底心反應區
最快速最經濟與簡單方式~用對好水~喝對好水~喝對好水
水中含有益礦物離子元素依美國John
D.Kirsehmaon博士資料~缺乏礦物質離子元素容易引發貧血糖尿病內分泌失調膽固醇增高血管脂肪化高血壓動脈硬化
喝小分子水~進入細胞來促進新陳代謝
■人身體有60%─80%是水分﹐由此也就不難理解為什麼說水是生命之源了。
而人的體內環境呈弱鹼性﹐補充含弱鹼性的好水分不但可以保證細胞的新陳代謝﹐還可以有效地中和平衡體內酸鹼值。
■長壽村的老人們之所以長壽﹐因為飲用了好水﹐即無污染､富含礦物質和含氧的弱鹼性水，而且
小分子團，如沒有足夠的好水分，細胞便無法排毒，甚至會導致中毒，使得細胞死亡、血液轉濃而引發微靜脈種種後遺症
水是最佳溶劑，可將體內的水溶性廢物和毒素排出，使膽固醇值恢復正常，維持細胞和器官的潔淨。
所以選擇一台多功能的好水機，是相當重要的~除了要有最基本淨水功能，還要有含水溶性礦物質，足夠的含氧量•偏弱鹼性•細小水分子團
■現代人類已經找到所有疾病的元兇~體質酸化與水分子團紊亂~生物能夠存活下來，除了陽光空氣外就是水，可見其關鍵性!
■人體中血液八三%
、腎臟八二點七%
、心臟七九點二、肺臟七九%
、脾臟七五點八%
、肌肉七五點六%
、腦七四點八%
、腸胃七四點五%
、皮膚七二%
、肝臟六八點三%
、孕婦羊水一百%
、骨骼二二%
■唯有接受所謂的【好水】再加上飲食調理與運動休憩及淨化心靈才是【上醫治未病】的治本之道
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