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副研究員：王詩涵老師~專研自然醫學皮膚、美容、婦科疾病食療保健→相關文章訊息
談皮膚問題∼富貴手
手指間先出現細小水泡，之後水泡會逐日變大且時常發癢，一段時間後，水泡轉白，形成粗糙硬厚的皮，進而龜裂疼痛，手指與手掌僵硬不靈活，且一碰到水就會相當疼痛。由於痛到無法做家事，成了富貴的少奶奶，因此得名「富貴手」。一般富貴手在夏天通常較輕微，但是天氣變得又乾又冷時，皮膚龜裂的程度就會加重。
然而，患有富貴手的人一點都不富貴，大都的婦女還是一樣要處理洗碗、洗菜、擦地…等易將雙手沾濕的工作。長期接觸水會破壞皮脂腺的油脂分泌功能，降低皮膚的免疫力，使富貴手的症狀加劇。
一旦患上富貴手，需盡量保持雙手的乾燥，並且慎選清潔劑
宜：
1．平時宜多注意營養，避免偏食。
2．做家事或清潔工作時，先戴上一雙棉質的手套，再套上塑膠手套，以防止清潔劑或水直接碰觸到手。
3．按時擦藥，直到皮膚恢復正常時，還要再多擦兩個星期才可以停止，否則只要你一停止，黴菌就會大舉反攻，永遠都無法根治。
4．選用中性的清潔劑或肥皂：例如洗碗時可用茶籽粉、橘精或是由海水提煉的海能量…等各種酸鹼適中的清潔劑，不論洗什麼都必須慎選清潔劑。
5．宜用溫水洗手，洗後要立刻將手擦乾，再塗上護手霜（例如小麥胚芽油、嬰兒油…等）。
6．日間護手兩步驟：
(1) 先用大蒜膏塗手：將中粒大蒜2顆，瓣瓣剝開，去膜切碎，與豬油200g，以果汁機打成糊狀，即成大蒜膏，放入冰箱冷藏，用時取大蒜膏均勻塗抹雙手，停留30分鐘。
(2) 後用蘆薈膠護手：30分鐘之後，再用切成片狀的蘆薈來擦掉雙手上的大蒜膏，雙手便會沾滿蘆薈果肉的透明黏液，保持1小時後再用清水洗掉。
7．夜間護手兩步驟：
(1) 先用天然米醋泡手：雙手泡在天然米醋5分鐘（若雙手龜裂會疼痛，則米醋與冷水以1：1的比例加以稀釋）。
(2) 後用蛋黃敷手：睡前將蛋黃（不要蛋白）塗滿雙手，然後戴上一次即丟的免洗手套，並用膠帶固定，以免沾污棉被，隔天早晨睡醒時，再將雙手洗淨，丟棄手套。
忌：
1．避免直接接觸刺激物，如洗衣精、汽油、酒精、漂白水、鞋油…等，以免加重病情。
2．避免常用熱水洗手。
3．忌吃辛辣刺激性食物：如沙茶醬、咖哩、辣椒、洋葱、大蒜、芥末、胡椒粉…等。
4．忌吃炸、煎、燻、烤食物，如炸雞、炸豬排、烤串燒…等。
5．忌戴手飾（例如戒指）做家事，以免污垢卡在裡面。
魚腥草紅棗茶
材料：魚腥草（乾品）75g、紅棗15粒
做 法 1：先將魚腥草洗淨，紅棗洗淨切開留子。
2：二者加水3000cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。
功 效 耳鳴、頭皮屑、過敏體質、肥胖、利尿排毒、氣喘、支氣管炎、水腫、冬季癢、打噴嚏、白斑(汗斑)、皮膚癢、老人斑、耳鳴、耳癢、活化臟腑機能、香港腳、退化性關節炎、乾癬、偏頭痛、帶狀皰疹、異位性皮膚炎，富貴手、眼癢、腹水、膀胱癌、鼻中膈彎曲、鼻涕倒流、鼻塞、鼻過敏、鼻蓄膿、頭痛、頭暈、蕁麻疹、濕疹、雞眼、類風濕性關節炎、聽力障礙
魚腥草薄荷茶
材料：魚腥草（乾品）50g、薄荷葉（乾品）5g
做 法 1：魚腥草洗淨置於鍋內，加3000cc水泡10分鐘。
2：不必換水直接以大火煮滾後，轉小火續煮20分鐘。
3：續入薄荷葉，立即關火燜5~10分鐘，濾渣後即可飲用。
功 效 口臭、口腔炎、口角炎、口腔潰瘍、舌頭破、口鼻生瘡、中耳炎、中風、心肌梗塞、火氣大、牙周病、牙齦炎、牙齦浮腫、冬季癢、皮膚粗糙、皮膚癢、耳鳴、肉芽、卵巢炎、尿道炎、尿酸高、肺炎、青春痘、便秘、扁桃腺發炎、疣、美白皮膚、香港腳、狹心症、高三酸甘油脂、高血壓、乾癬、動脈硬化、帶狀皰疹、異位性皮膚炎、富貴手、痔瘡、蛀牙、陰道炎、雀斑、痛風、發燒、黑斑、膀胱炎、需減重、鼻瘜肉、熱咳濃痰色黃、蕁麻疹、濕疹、膽固醇高(低密度膽固醇)、雞眼、聽力障礙、濕疹、膀胱炎、電腦手、感冒、喉嚨痛、偏頭痛、利尿排毒、疲勞、耳鳴、靜脈曲張
薏仁綠豆地瓜粥
綠豆40g、薏仁120g、地瓜100g
1：綠豆、薏仁洗淨後，浸泡於1500cc沸水約半小時使之軟化，地瓜洗淨、去皮切丁。 2：將綠豆、薏仁與浸泡的水放入鍋中合煮，滾後轉小火續熬煮至熟爛。
3：再加入地瓜丁，以小火續煮15分鐘，地瓜丁略呈金黃透明色即可。
叮嚀：冬天宜加薑1片。 吃六天停一天
海帶木耳炒芹菜
海帶（乾品）15公分長、黑木耳（乾品）3朵、芹菜100g。
1：海帶與黑木耳洗淨泡軟後再切絲，芹菜洗淨切末。
2：海帶與黑木耳加適量水煮熟後撈起，再加入芹菜末及橄欖油拌炒，酌加鹽調味即可。 吃六天停一天
