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診治中的好轉反應
以青春痘為例來談好轉反應
診治中的好轉反應
中醫療法,食物療法、營養療法、自然醫學療法或其他另類療法過程中,特別初期,一定會或多或少都會經歷一些不舒服反應統稱為好轉反應=退病反應=排毒反應=暝眩反應=治療反應=整健現象
這種暫時的現象是身體排毒程序的一部份,並非是副作用,當身體 積滿毒素愈多,好轉反應 有可能會愈 激烈反應,這些症狀有可能是正在被治療的疾病原本 曾經就有的症狀,有時甚至 因此會被激發變得更厲害,有些則 有可能是最新出現的症狀
好轉反應因個人體質而定,一般通常是在第3—7天左右就會自然慢慢消失,而較強烈的只有其中2—3天而已,最多可能超過兩星期,但少數也有一個月。
有時好轉是在食用一段時間後才發生;也有是逐漸的在其他不同部位發生。例如本來是治偏頭痛,卻意外發生了胃痛現象,這顯示其過去可能曾經有腸胃方面的疾病。
好轉反應因人而異,以下是大部分的人比較會出現的現象,但也因食用的物質效果不同,出現好轉反應的強弱有所差異。
(一)弛緩反應
症狀的器官因為開始慢慢恢復原有的機能,以致其他器官發生有短暫時間的配合而產生一些失衡狀態。症狀有:倦怠、身體無力、頭暈、眼花、嗜睡、、、等。
(二)過敏反應
人體對外排放毒素的方式主要有三種:糞便、尿液、排汗,女性則多了月經。當排泄系統與月經都不很順暢時,身體會把毒素轉成從皮膚管道排出去,這就是所謂脂溶性毒素排出的反應。因為對身體訊息來說,皮膚此時一定有脆弱點,讓毒素直接離開身體是最快的方式。
(三)排毒反應
透過可能的管道,如皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等,排出體外。症狀有:皮膚發疹、皮膚癢、尿液顏色起變化、尿泡、青春痘、黑便、、、。
(四)疼痛反應
中醫說的「通則不痛,痛則不通」就是這個道理。出現好轉反應的部位,往往就是身體需要活化之處。所以治療後往往都會先感覺到,不舒服的部分加重了,然後才慢慢的舒緩。
(五)情緒釋放反應
有的人在身體回復健康的過程,會短暫出現情緒失控的現象,這些都是因為壓力長久累積在心理需要被釋放出來,這時候病人身邊的親友的關懷是很重要的。
痛是上帝踢給我們的禮物,事實上,痛是個保護現象,提醒我們身體已受到傷害了,該休息與保養,因此出現疼痛是正常的。
如當您發現到你有好轉反應時,有兩個簡單處理的原則。
第一原則:請感覺能忍受程度,而不會影響工作及生活,那麼可將產品的量增加多一點,這是為了要使好轉反應的時間縮短。
但假若已影響到您的生活,食用量就要減半,或停幾次使好轉反應減緩,如此繼續食用.身體將會到不小的改善。
總之好轉反應是在診治過程中常有的現象,充分了解與掌握這事實,您才有可能繼續完成療癒的機會。
案例:陳先生二十五歲,天生油性肌膚還帶點過敏性體質,
整臉長期長滿青春痘,也到醫院做過無數次治療,始終沒有得到滿意的答案,最後求助於自然醫學食療,在還沒進入療程時,便告知在從內部調理一定會產生排毒反應與一些過敏反應,或許一個星期會產生更多的青春痘與紅腫的現象,感覺還能忍受程度,那麼可將產品的量增加多一點,這是為了要使好轉反應的時間縮短。
若已影響到您的生活,食用量就要減半,或停幾次使好轉反應減緩,請繼續食用。在如此事先告知的情形下把兩個月療程做完
剖析
青春痘是一種常見的皮脂腺失調,其特徵是黑頭粉刺、白頭粉刺及面皰一再地出現,主要是發生在臉面,亦會出現在背部,胸部、肩膀與手臂上。
稱痤瘡或粉刺,是青春期常見的生理現象。由於荷爾蒙分泌旺盛,皮脂分泌量大,導致毛孔堵塞,油脂和廢物無法順利排出,而形成紅色丘疹、膿皰,變成「青春痘」。
飲食不當、高鹽、醣類和高脂食物偏高、失眠、煩惱、身心壓力…等,均易誘發青春痘。另外,年輕女性月經來潮前後,也容易產生青春痘,但經期後通常能自然恢復。無論如何,一旦有青春痘時千萬不可用手擠壓,容易因擠壓不當而使傷口受到感染,而且會留下凹洞,形成痘疤。
忌:
1.忌吃辛辣、刺激性食物,如:酒、蔥、薑、洋蔥、大蒜、辣椒、咖哩、五香粉…等。
2.忌吃油炸、油煎、烤、燻、烘培…等食物。禁吃高糖、高脂肪食物,以免讓毛細血管擴張,皮脂分泌愈加旺盛,使青春痘更嚴重。
3.避免熬夜、吸煙、喝酒忌用手擠壓、搔抓患部,以免細菌感染。
宜:
1.飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,例如:馬齒莧、綠豆芽、冬瓜、荸薺、大白菜、小白菜、萵苣、番茄、白蘿蔔、絲瓜、柚子、蘋果、枇杷、桑椹、西瓜…等。
2.多吃富含纖維質的食物,例如:空心菜、蒟蒻、地瓜、無花果…等,以防便秘。
3.宜吃清熱解毒的藥草,例如:左手香、明日葉、明日葉…等。
4.適當的洗臉,保持臉部清潔舒爽
對症食譜
【半枝蓮白花蛇舌草茶】
14-B
【材料】半枝蓮1兩、白花蛇舌草1兩、鐵樹1葉、生薑5片
【做法】
1:所有材料洗淨後加水15碗(約3750cc),煎煮2小時,濾渣當茶飲。
2:可再煎煮第二次,藥渣加水10碗,約2500cc,滾後小火再煮
2小時,濾渣可繼續飲用。
喝三天停一天。
【涼拌苦瓜】89C
做 法
1:苦瓜去子切薄片,以沸水汆燙1分鐘後撈起。
2:苦瓜用粗鹽塗抹醃漬2小時。
3:米醋加冷開水600cc稀釋。
4:將已醃過的苦瓜浸泡於米醋稀釋液中10分鐘,取出瀝乾。
5:苦瓜加入褐色冰糖、冷壓麻油拌均,放冰箱冷藏半天即可食用。功 效 青春痘、皮膚病、安神
小叮嚀 吃六天停一天。
【明日葉蘋果汁】87A
做 法
1:明日葉洗淨後切碎,加200cc冷開水,用果汁機打碎,然後濾渣取綠汁。 【金針菇雙筍湯】 24-C 【材料】金針菇75g、竹筍半條、蘆筍5株 【做法】 1:竹筍洗淨去皮切細絲,蘆筍洗淨切小段,金針菇洗淨切段。 【功效】 改善面皰、青春痘。 •【小白菜蘋果檸檬蜜汁】89B •做 法 •1:小白菜洗淨切碎,加冷開水200cc,用果汁機拌勻,濾渣取汁。 •功 效 改善青春痘。
如預期
發生好轉反應後
,現不但沒
有青春痘,而臉色紅潤有精神
材料:苦瓜1大條、粗鹽50g、米醋15cc、褐色冰糖30g、冷壓麻油5cc
材料:明日葉(新鮮葉片)50g、蘋果300g
2:蘋果洗淨剝皮去子切丁,與明日葉綠汁用果汁機拌勻即可,宜趁鮮飲用。
喝三天停一天。
2:所有材料加水1000cc合煮,滾後轉小火續煮30分鐘,酌加海鹽調味即可食用。
材料:小白菜150g、蘋果1個、檸檬半個、蜂蜜15cc
2:檸檬洗淨,以分離式榨汁機榨出原汁。
3:蘋果洗淨去皮去子切丁,連同小白菜汁、檸檬汁,以果汁機拌勻即可。